Jom tengok apa yang menarik ^^v

Exchange List

tahap BMI????

adessss.......blogger-emoticon.blogspot.combrape ek tahap BMI sya nie...
hmm... alamak isau nie. Sya dh gemuk skrg nie.

(xpercaya??) seyes berat sya naik 7 kg.. u see.. bayangkan naik mendadak smpai 7 kg.
aceli sya pn xcaye yg sya bole gak gemuk upenye. Sblum nie main belasah je mkn pape. Ckp je nk bg ape pn sya melantak. KFC, cake, mcD, makan berpinggan2 dgn pinggan skali dimakan.
But now mcm kene control ckit sbb terlebih ckit nti isau terlebih had lak. Kang jd obes (ohhh no...)
Almaklumlah sya nie rendang jer org nye. (rendang ek bkn rendang yg mkn time raye tu) kalo blajar BM form 6 dlu kita akn thu 2 e pepet or e taling.(eh betol tak eja nih. Lantak lh huhu)

Eh melalut lak sya nie kn tuan2 n puan2.blogger-emoticon.blogspot.com
ok kita continue balik..
Mlm semalam romate i tbe2 cite pasal dia g check BMI dia. grupppp!!!! neves xthu knp.
Nti dia akan timbang kita. Penimbang tu special ckit sbb dia bkn just thu berat kita jer. Dengan anak papat pn dia leh thu.. (dengar dgn relex je. Kejap angguk kejap geleng. Eh ada ke geleng?? cm sume nye angguk. Betol salah sume tibai angguk jer. hak3)

Antara result yang akan diketahui ble check ialah:
1. ofcos berat
2. berat lemak tuu... (malus)
3. berat kandungan air dlm badan.
4. berat tulang?? hak3 time ni kita thu sape yg berat tulang (pemalas)
5. tahap metabolisme
6. umur yg padan sepatutnye dgn badan kita. (lagi malus kalo badan cm kita nie dikatakan mcm untuk org yg umur dh tua dr umur kita.)


Nak check ke xnk ek???? blogger-emoticon.blogspot.com

(lame tuh mikir...)




decide!!!!!!!!!!!!!!!!

truttt trrutttt!!!! bunyi ym
(hak3 ada ke bunyi ym aku cm 2. Ok tipu je, nk wt gimik cm org lain gak)

member sya sorg ajk ("sya sok jog nk?) hmm laju je jawab (" ok gak") hehe pastu kitaorg set time n jmpe kt ne. Sya mmg semangat lh nk jog sbb rini cm nk check gak lemak2 spare tayar nie.

HAAAAA..... so terjadilah pewistiwa ari nie. Sya g JOGGING!!!!!! bergegar stadium. hikhik..
So sempat lah pusing 4 round (lari + jalan) hampeh..
Pas 2 kitaorg snap2 gmbr sat sekeping dua pas2 balik lh.
Sya rse dh kuwus ckit dh. hehe bole?? (bole lh kot turun o.01 kg)
Hmm penat mengeluarkan peluh bajet nk rest jer. makan??? owh xnk lh diet.
pidaaa!!! mcm nk diet tp tibe2 msuk bilik tewus ambk beg duit turun cafe.. lalala~
"bang milo panas satu. Bungkus eh"
"ape? air panas??" dorg gelak2.
"ish milo panas...."
dorg gelak lg. Xpe lh jnji aku wt sorg hepi pagi2 nie. lalala~
Then ambk roti susu. Roti ni cm roti kosong lh. (beli roti ni sbb murah n banyak. ngee~)
So makan punya makan. Tup tup tinggal separuh dh. errrrrr..... stop lh. Kang nk g timbang.
Ok 2 lh bekfes i pagi ni..
(hmmm kejap aku kejap sya kejap i. Yang mne satu kata ganti nk guna nie. hehe lantak lh. Harap maklum)

PEACE (-_-)v

0 budak comel:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Terjah Mereka Pula:


up