sape lh yg xnk slim mlim cm model..
(org kate ramping, cm kerengge, bombastik gituu)
leh ketap gigi lh kate kan..hmm sya pn isau gak kalo gemuk.
( i mean byk lemak) >sbb kadang2 org badan dia nmpk besar sbb rangga dia besar. Cm tu bkn pasal lemak< src="http://i30.tinypic.com/24zxe9d.jpg" alt="blogger-emoticon.blogspot.com" title="blogger-emoticon.blogspot.com">
antara nye ialah:
1. langkah pertama
pagi2 td sya merenggang2kn otot... ngah mamai2 pn jadi..
lokasi:
depan tibi kt ruang tibi.. (tkt romate pelik)
pakaian:
suar pendek
selipar tandas
tshirt yg dh meronta2 nk bebas
strategi:
pusing2 pinggang, renggang2 cm biase, jogg setempat..
tumpuan:
ble org lalu cpt2 buat2 bce notis kt notis board..
cm dh letih je so msuk bilik then baring..... lalala~
2. langkah kedua
selalunya sya suke ambk nasi ngan ayam goreng..
bajet RM3 (ok kire berpatutan sbb ayam tuh..)
*mungkin 2 sbb nye aku gemuk n muncit.
So langkah berjaga2 dilakukan: aku start mulakan hidup dengan sayur yg kureng2 digemari. Bajet: RM3.50.. (giler mahal dari kebiasaan..
kepelikan. Adakah sayur mahal or mereka2 xkasi aku berdietkan..)
smpai dua jenis sayur aku ambk + kentang= best gak kentang tuh (sayur xsedap)conclusion= dh makan benda2 berkhasiat pn buncit n gemuk lagi... pinggang bukan tahap model dh. Cm tahap mak org jer.. ngee~ (korang lak cm ne)
*makan makanan berkhasiat+kek+pau. Balik bilik tidosssssss
equal to
BUNCIT+GEMOK
No comments:
Post a Comment